

6月14日早朝合同筋トレ!
6月14日早朝合同筋トレ‼️ 本日、私は名古屋へ研修のため参加できませんでたが、有志の皆さんで今日も合同筋トレが行われました‼️ 筋トレって『何からすればいいの?』『何回&何キロですればいいの?』と分からないこと多いですよね! ...


6月13日夜の部合同筋トレ!
初めての方でもご参加オッケーですよ~ 楽しくやりましょう!


6月12日早朝合同筋トレ!
今日の部位は『胸』!!


6月11日早朝合同筋トレ!
6月11日早朝合同筋トレ‼️ 今回は『背中』! デッドリフトをみんなでフォームを確かめ合いながらしっかり行いました‼️ ... やはり自分で思ってるのと、実際のフォームは違うな〜ということを改めて実感‼️ 明日の部位は『胸』


6月10日早朝合同筋トレ!
今日も早朝合同筋トレ‼️ 土曜日はレディースデー⁉️ 今回はさんだ美人コンテストのイメージモデルの萬木良美 さんにもお越し頂きました‼️ さすが現役モデル‼️普段から筋トレをされているのでフォームが美しい‼️ メリハリボディ、二の腕引締め、ヒップ&バストアップにもやはり...


6月9日早朝合同筋トレ!
早朝合同筋トレ‼️ 今日の梅雨の中休みのような爽やかなメンバーにて実施‼️終始気楽に楽しく出来ました‼️ 筋トレって辛いだけのイメージあるかもしれませんが、それだけじゃないんです‼️終わった後の爽快感は最高です‼️また、早朝に行うことで早起きにも繋がり、1日の充実感が半端...


6月8日早朝合同筋トレ!
梅雨ですね〜 しかし、GYMBOXは常夏です‼️ 日々楽しくも熱い筋トレが繰り広げられております‼️ 今週も折り返し‼️ 今日もテンション上げて頑張ります‼️^_^


2017年6月7日早朝合同筋トレ!
おはようございます☀ 嫌な天気ですが、筋トレには関係ありません‼️ 今日も初参加の方を含め、4人で早朝合同筋トレです‼️ 合同筋トレは、筋トレ初心者の方にこそ参加して頂きたいです‼️プチ解説付きなので、ご自身でされるトレーニングに必ず活かして頂けます‼️...


まさに夫婦水入らず!
まさに夫婦水入らず‼️ これが愛の筋トレです‼️ 今日は早朝筋トレ出来なかったので奥さんと夜トレです。 完全個室のGYMBOXでは、お友達同士、ご夫婦など親しい間柄だけで誰の目も気にすることなくご利用頂くことが出来ます‼️その場合の料金も部屋代だけの1,000円(1時間)...