梅雨真っ只中ですね〜 しかし！GYMBOXでは年中常夏ガンガン絶好調です‼️ 今日も新たに徳永 様にお越し頂き、肩と腕を追い込みました‼️ ... 今日で今年も半分終了‼️ オープンさせて頂き5ヶ月が経過しました‼️ ...

6月28日早朝合同筋トレ‼️ 今回の部位は『背中』‼️ 広くて、厚みのある背中目指してしっかりと追い込めました‼️ 1人では諦めて妥協してしまうような時でも、合同筋トレなら仲間のサポートにより120%の力を発揮することができます‼️これの積み重ねは本当に大きいです‼️...

6月27日合同筋トレ‼️ お仕事で忙しかったF澤くんが久々の参戦‼️ 相変わらずの悶絶っぷり‼️(≧∀≦) ... そして本日も新規ご入会いただきました‼️ 本当にありがとうございます‼️ まだまだ新規ご入会絶賛募集中です‼️ お気軽にお尋ね下さいね‼️(^_^)v...

6月26日早朝合同筋トレ‼️ 本日は下半身と腹筋‼️ 今週も月曜日から最高のスタートを切れました‼️ 今年前半最後の1週間気合い入れてきます‼️(^_^)v

6月24日早朝合同筋トレ‼️ 今日は肩と腹筋を追い込みました‼️(^_^)v 今回のように女性の1人参加も大歓迎です‼️... 優しく、丁寧にサポートさせていただきます‼️ 料金は部屋代1,000円を参加人数で割り勘とリーズナブル‼️ まずはお問い合わせ下さい！(^_-)-☆

6月23日合同筋トレ‼️ 今日も新たなメンバーを加え合同筋トレ開催です‼️ 初めての方、女性の方でも大歓迎です‼️(^_^)v お気軽にお声かけ下さいね‼️ 明日は肩、腹筋です

6月22日早朝合同筋トレ‼️ 今日も新たなメンバーを加え、楽しくそしてハードに追い込みました‼️ さかもっちゃんの成長ぷりがすごいですね‼️... 腕、肩周りの筋肉ついてきましたね〜 やれば文字通り身につくのが筋肉です‼️ 明日もやるぜ‼️(^_^)v

今日は早朝ファミマのだったため、午前中に会員さんとマンツーマン筋トレ‼️ スクワット、レッグプレス、ブルガリアンスクワット‼️ スクワットは140kgで何とかset組めました 糖質制限中ですが、しっかり挙げられて嬉しいです‼️(^_^)v 明日の早朝合同筋トレは『胸』です

6月20日早朝合同筋トレ‼️ 見学の方を含む5名でしっかりと汗を流しました‼️ 皆さんのモチベーションの高さが最高です‼️ いつもこちらが刺激を頂きます‼️ ... 仲間と同じ目標に向かって筋トレするのってほんま楽しいです‼️ 1時間が一瞬です。...

6月19日早朝合同筋トレ‼️ 一昨日、昨日の鈴木雅さんのトレーニングセミナーで学んだことを早速活用‼️ いつもと入り方が全然違いますね〜... やはり解剖学は重要です‼️ 明日の部位は『腕と腹筋』‼️ ご参加お待ちしております