「 PRIVATE TRAINING SPACE GYMBOX 」は選任のトレーナーによるパーソナルトレーニングもご予約いただけます。 パーソナルトレーニングをご希望の方は、各トレーナーまでご連絡ください。

【 所有資格 】

　NSCA-CSCS（ 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト ）

　NSCA-CPT（ NSCA認定パーソナルトレーナー ）

　NESTA-PFT（ 全米エスササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー ）

　NESTA-GCS（ ゴルフコンディショニングスペシャリスト ）

　NESTA-KCT（ キッズコーディネーショントレーニングトレーナー ）

　NESTA-RTSS（ レボリューショントレーニングシステムスペシャリスト ）

【 略 歴 】

　2003年   フィットネスクラブに入社。

　2010年   財団法人日本体育施設協会CPR&AED講習会プロバイダー資格 取得。

　2011年   退社後、フリーランスパーソナルトレーナーへ転身。「NESTA-PFT」取得。

　2012年 「NESTA-GCS」「NESTA-CSCS」「NESTA-CPT」取得。

　2013年 「NESTA-KCT」取得。

　2014年   兵庫県立伊丹北高校  特別非常勤講師として着任。

　　　　    コナミスポーツクラブ公認パーソナルトレーナー資格 取得。

　2015年 「NESTA-RTSS」取得。

BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。 その運動効果の守備範囲は広く、日常の健康維持、ダイエット、事故や病気の後のリハビリ、トップアスリートまでと、あらゆるニーズに応える有効なトレーニング方法です。 BFRトレーニングを行うと、トレーニング後、成長ホルモンの分泌が多くなることは知られています。成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、お肌に効果があります。 

BFR協会 認定トレーナー   丹 羽　篤 蔵

料金 /  60分 5,000円（ ※GYMBOX利用料込 ）