7月10日大上様パーソナルトレーニング 大上 寿賀 様 パーソナルトレーニング‼️ 今回も全身をしっかりと鍛えました‼️(^_^)仕上げはBFR(血流制限)トレーニング‼️ BFRトレーニングは軽い負荷での筋力アップはもちろん‼️その他ダイエット、アンチエイジング、冷え性改善、リバビリなどの効果を期待できるトレーニング法です‼️... また次回も頑張っていきましょう‼️(^_^)v
大上 寿賀 様 パーソナルトレーニング‼️ 今回も全身をしっかりと鍛えました‼️(^_^)仕上げはBFR(血流制限)トレーニング‼️ BFRトレーニングは軽い負荷での筋力アップはもちろん‼️その他ダイエット、アンチエイジング、冷え性改善、リバビリなどの効果を期待できるトレーニング法です‼️... また次回も頑張っていきましょう‼️(^_^)v