大上 寿賀 様 パーソナルトレーニング‼️ 今回も全身をしっかりと鍛えました‼️(^_^) 仕上げはBFR（血流制限）トレーニング‼️ BFRトレーニングは軽い負荷での筋力アップはもちろん‼️その他ダイエット、アンチエイジング、冷え性改善、リバビリなどの効果を期待できるトレーニング法です‼️ ... また次回も頑張っていきましょう‼️(^_^)v

今日の早朝合同筋トレは、萬木良美 さんをスペシャルゲストに下半身と腹筋を追い込みました‼️ さすが現役モデルさんは違います‼️普段からトレーニングされているだけあって基礎が違います‼️『大胸筋Tシャツ』もお似合いです‼️(^_^)v またお待ちしております！

7月7日早朝合同筋トレ‼️ 今日も楽しかった〜 追い込むのも、追い込まれるのもほんま楽しいです‼️これは1人でも、パーソナルトレーニングでも味わえない合同筋トレならではの醍醐味ですね‼️ 気合い十分‼️今日も頑張っていきましょう‼️(^_^)v

【7月5日早朝合同筋トレ‼️】 今日はフレッシュなメンバーでしたね〜 私以外の3名様は、皆さん今朝が初対面‼️ でも、終わる頃にはみんなでガッツポーズ‼️... 自然と会話も生まれます‼️ 同じ目標に向かってお互いを支え合い、共に汗を流せば、年齢も性別も仕事も関係なし‼️ 『カッコイイカラダになりたい！』という想いがあればそれだけでオッケー‼️理屈はいらない。 仲間も作れる合同筋トレ‼️ 楽し過ぎます‼️(^_^)v ___________________________________________ 只今早朝合同筋トレメンバー募集中です！ まずはお気軽にお問い合わせ下さい！(^_^)v ※トレーニング時間➡︎6〜7時 1時間一本勝負！ ※GYMBOX会員様限定 ※料金は部屋代金1,000円を丹羽を含め 当日参加した人数で現地折半となります。 ____________________________________________

7月4日早朝合同筋トレ‼️ 今日も新たなメンバーを加え、元気に開催です‼️ 初めての方大歓迎です‼️ 一緒に清々しい朝を過ごしましょう‼️(^_^)v

7月3日早朝合同筋トレ‼️ 今週も月曜からパワー全開です‼️(^_^)v 合同筋トレは体験参加も大歓迎です

7月2日早朝合同筋トレ‼️ ゆっくり起きたい日曜日の朝ですが、早起き筋トレで三文の徳⁉️ 夏本番は目の前‼️ 最終追い込みですよ〜(^_^)v

7月1日合同筋トレ夜部‼️ 夜の部も新たなメンバーを加え、さらに盛り上がってますね〜 早朝がキツい方は是非夜の部へ‼️(^_^)v