5月31日早朝合同筋トレ!

早朝合同筋トレ‼️ 昨日新規ご入会頂いたパワーリフターのRyota Yutani さんに初参加頂き、ナイスミドル4名で『肩』を追い込みました‼️

サイドレイズ等のレイズ系の種目は、重力とのベクトルがストレッチポジション(下のほう)でずれるため、負荷が抜けやすいです。 そんな時ケーブルマシンを使えばストレッチポジションでも負荷が抜けず終始追い込めます‼️... ケーブルは2本あるので同時に2名トレーニングでき合同筋トレに最適です‼️(^_^)v

明日は『腕』です‼️ 女性は気になる『二の腕』、男性は極太の『力こぶ』を狙って頑張りましょう‼️

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___________________________________________ 只今早朝合同筋トレメンバー募集中です! まずはお気軽にお問い合わせ下さい!(^_^)v ※トレーニング時間➡︎6〜7時 1時間一本勝負! ※GYMBOX会員様限定 ※料金は部屋代金1,000円を丹羽を含め 当日参加した人数で現地折半となります。


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