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July 10, 2017

大上 寿賀 様 パーソナルトレーニング‼️
今回も全身をしっかりと鍛えました‼️(^_^)

仕上げはBFR(血流制限)トレーニング‼️
BFRトレーニングは軽い負荷での筋力アップはもちろん‼️その他ダイエット、アンチエイジング、冷え性改善、リバビリなどの効果を期待できるトレーニング法です‼️

...

また次回も頑張っていきましょう‼️(^_^)v

July 8, 2017

今日の早朝合同筋トレは、萬木良美 さんをスペシャルゲストに下半身と腹筋を追い込みました‼️
さすが現役モデルさんは違います‼️普段からトレーニングされているだけあって基礎が違います‼️『大胸筋Tシャツ』もお似合いです‼️(^_^)v

またお待ちしております!

July 7, 2017

7月7日早朝合同筋トレ‼️
今日も楽しかった〜
追い込むのも、追い込まれるのもほんま楽しいです‼️これは1人でも、パーソナルトレーニングでも味わえない合同筋トレならではの醍醐味ですね‼️

気合い十分‼️今日も頑張っていきましょう‼️(^_^)v

July 5, 2017

【7月5日早朝合同筋トレ‼️】

今日はフレッシュなメンバーでしたね〜
私以外の3名様は、皆さん今朝が初対面‼️
でも、終わる頃にはみんなでガッツポーズ‼️...
自然と会話も生まれます‼️

同じ目標に向かってお互いを支え合い、共に汗を流せば、年齢も性別も仕事も関係なし‼️
『カッコイイカラダになりたい!』という想いがあればそれだけでオッケー‼️理屈はいらない。

仲間も作れる合同筋トレ‼️
楽し過ぎます‼️(^_^)v

___________________________________________
只今早朝合同筋トレメンバー募集中です...

July 4, 2017

7月4日早朝合同筋トレ‼️
今日も新たなメンバーを加え、元気に開催です‼️
初めての方大歓迎です‼️
一緒に清々しい朝を過ごしましょう‼️(^_^)v

July 3, 2017

7月3日早朝合同筋トレ‼️
今週も月曜からパワー全開です‼️(^_^)v

合同筋トレは体験参加も大歓迎です

July 2, 2017

7月2日早朝合同筋トレ‼️
ゆっくり起きたい日曜日の朝ですが、早起き筋トレで三文の徳⁉️

夏本番は目の前‼️
最終追い込みですよ〜(^_^)v

July 1, 2017

7月1日合同筋トレ夜部‼️
夜の部も新たなメンバーを加え、さらに盛り上がってますね〜
早朝がキツい方は是非夜の部へ‼️(^_^)v

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