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June 30, 2017

梅雨真っ只中ですね〜
しかし!GYMBOXでは年中常夏ガンガン絶好調です‼️

今日も新たに徳永 様にお越し頂き、肩と腕を追い込みました‼️

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今日で今年も半分終了‼️
オープンさせて頂き5ヶ月が経過しました‼️
今月だけで10名の方々に新規ご入会頂きました‼️ありがとうございます‼️
来月以降もどうぞよろしくお願い致します!

June 28, 2017

6月28日早朝合同筋トレ‼️
今回の部位は『背中』‼️
広くて、厚みのある背中目指してしっかりと追い込めました‼️

1人では諦めて妥協してしまうような時でも、合同筋トレなら仲間のサポートにより120%の力を発揮することができます‼️これの積み重ねは本当に大きいです‼️

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1人だとなかなか筋トレが続かない方も是非ご参加下さい‼️(^_^)v

June 27, 2017

6月27日合同筋トレ‼️

お仕事で忙しかったF澤くんが久々の参戦‼️
相変わらずの悶絶っぷり‼️(≧∀≦)

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そして本日も新規ご入会いただきました‼️
本当にありがとうございます‼️

まだまだ新規ご入会絶賛募集中です‼️
お気軽にお尋ね下さいね‼️(^_^)v

明日の部位は『背中』です!

June 26, 2017

6月26日早朝合同筋トレ‼️

本日は下半身と腹筋‼️
今週も月曜日から最高のスタートを切れました‼️
今年前半最後の1週間気合い入れてきます‼️(^_^)v

June 24, 2017

6月24日早朝合同筋トレ‼️

今日は肩と腹筋を追い込みました‼️(^_^)v

今回のように女性の1人参加も大歓迎です‼️...
優しく、丁寧にサポートさせていただきます‼️
料金は部屋代1,000円を参加人数で割り勘とリーズナブル‼️

まずはお問い合わせ下さい!(^_-)-☆

June 23, 2017

6月23日合同筋トレ‼️
今日も新たなメンバーを加え合同筋トレ開催です‼️
初めての方、女性の方でも大歓迎です‼️(^_^)v

お気軽にお声かけ下さいね‼️

明日は肩、腹筋です

June 22, 2017

6月22日早朝合同筋トレ‼️

今日も新たなメンバーを加え、楽しくそしてハードに追い込みました‼️

さかもっちゃんの成長ぷりがすごいですね‼️...
腕、肩周りの筋肉ついてきましたね〜
やれば文字通り身につくのが筋肉です‼️

明日もやるぜ‼️(^_^)v

June 21, 2017

今日は早朝ファミマのだったため、午前中に会員さんとマンツーマン筋トレ‼️

スクワット、レッグプレス、ブルガリアンスクワット‼️

スクワットは140kgで何とかset組めました

糖質制限中ですが、しっかり挙げられて嬉しいです‼️(^_^)v

明日の早朝合同筋トレは『胸』です

June 20, 2017

6月20日早朝合同筋トレ‼️
見学の方を含む5名でしっかりと汗を流しました‼️

皆さんのモチベーションの高さが最高です‼️
いつもこちらが刺激を頂きます‼️

...

仲間と同じ目標に向かって筋トレするのってほんま楽しいです‼️ 1時間が一瞬です。

一緒に筋トレする仲間募集中です‼️
まずはお気軽にご連絡下さいね〜^_^

もっと見る

June 19, 2017

6月19日早朝合同筋トレ‼️

一昨日、昨日の鈴木雅さんのトレーニングセミナーで学んだことを早速活用‼️

いつもと入り方が全然違いますね〜...
やはり解剖学は重要です‼️

明日の部位は『腕と腹筋』‼️
ご参加お待ちしております

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